Kedy sa rozhodnúť pre doplnky stravy v tehotenstve a dojčení

Na užívanie doplnkov stravy v čase tehotenstva a dojčenia existujú rôzne názory. Jedni hovoria, že všetko, čo potrebujete, prijmete zo stravy, iní, že tehotenstvo a dojčenie si vyžaduje vyššie nároky na zásobenie tela dôležitými vitamínmi a minerálmi, najlepšie vo forme špeciálnych multivitamínových prípravkov. Ich hlavnou výhodou je, že napravia prípadné nedostatky v stravovaní matky, či už sú spôsobené nesprávnymi návykmi, stresom, nedostatkom času alebo nevoľnosťou. Rozhodnutie je na každej z nás. Predtým si skúste odpovedať na nasledujúce otázky a poraďte sa so svojim lekárom.

  • Jete dostatočné množstvo surovej listovej zeleniny?
  • Bývate často chorá, stresujete sa alebo máte zníženú imunitu?
  • Je váš jedálny lístok dostatočne bohatý na to, aby ste mali vy aj vaše bábätko dostatok vitamínov a minerálov?
  • Trpíte nechutenstvom alebo často zvraciate?
  • Jedávate ryby alebo výrobky z rýb, prípadne ľanový olej?
  • Trávite dostatok času na slnku?
  • Máte možnosť nakupovať ovocie a zeleninu v bio-kvalite alebo s dostatočným množstvom vitamínov a minerálov?
  • Pijete dostatok mlieka, prípadne kalciom obohatených ovocných štiav a mliečnych výrobkov?
  • Ste vegetariánka?




LadeeVita | Vitamíny a minerály | Nebezpečné množstvo | Kedy zvoliť doplnok stravy | Ako si vybrať | Najčastejšie otázky
(c) 2010 Exeltis, All rights reserved, web-design: www.istudio.sk
Prevádzkovateľom týchto stránok je spoločnosť Exeltis Slovakia s.r.o., so sídlom Prievozská 4D, 821 09 Bratislava
IČO: 45 909 652, zapísaná v OR OS Bratislava I, Odd.: Sro, Vložka č.: 68334/B


Súťažte s nami Kúpiť LadeeVitu on-line Pôrod cisárskym rezom Pridajte sa do BejbyKlubu Domov